진료 안내
척추관 협착증
척추관 협착증은 척추 내부의 공간이 좁아지는 것을 말합니다.
허리와 목에서 가장 흔하게 발생하며 척수와 신경에 압력을 가해 다리나 팔에 통증, 무감각, 따끔거림 또는 근력약화와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
척추관 협착증의 증상으로는 다리, 팔, 목, 허리의 따끔거림, 무감각, 통증,
근육 약화와 걷기와 균형 감각의 문제가 있습니다.한쪽 또는 양쪽 다리에 통증이나 경련이 있을 수 있습니다.
더 심각한 경우 방광이나 장 기능 장애가 있을 수 있습니다. 그러나 척추관 협착증 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다.
어떤 사람들은 선천적으로 척추관이 작은 상태로 태어납니다.
대부분은 척추관 협착증은 척추 내부의 열린 공간이 좁아지거나 골관절염과 관련된 척추의 마모 및 손상 변화로 인해 발생합니다.
척추관 협착증은 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
디스크 탈출
척추관에 뼈의 자람
척추관으로 튀어나온
두꺼워진 인대
척수 내부에 형성되는
비정상적인 성장
척추뼈의 탈구나 골절을
유발하는 척추 손상
척추관협착증이 더 심해지면 영구적인 무감각, 쇠약, 균형 감각 문제, 요실금, 마비가 발생합니다.
척추관 협착증은 퇴행성 질환으로, 시간이 지남에 따라 시작되어 진행되는데, 일반적으로 나이와 척추의 일반적인 마모와 함께 진행됩니다. 척추관 협착증을 유발하거나 가속화할 수 있는몇 가지 요인은 골관절염, 퇴행성 디스크 질환 및 디스크 탈출입니다.
그러나 모든 사람이 증상이 악화되는 것은 아닙니다. 어떤 사람들에게는 척추관 협착증 증상이 안정적으로 유지되거나, 심지어 나타났다 사라질수도 있습니다. 증상의 심각성은 종종 활동 수준, 신체 역학 및 전반적인 건강과 같은 요인에 따라 달라집니다.
척추관 협착증이 일상 생활에 지장을 주지 않는다면 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 증상을 관리하고 진행을 예방하는 데 중요합니다.
코어근육을 강화하고 유연성을 개선하는 운동에 집중하세요. 가벼운 스트레칭이나 수영이나 걷기와 같은 충격이 적은 운동이 좋습니다.
증상이 완화되도록 하기 위해 정기적으로 치료와 검진을 받는 것이 좋습니다.
편안함과 이동성을 위해 필요한 경우 물리 치료 또는 가끔 소염진통제가 필요할 수도 있습니다.
척추관 협착증이 있다는 사실을 방금 알았든, 이미 오래전부터 앓았든, 척추관 협착증과 치료 방법에 대해 스스로 알아보는 것이 중요합니다. 다행히 척추관 협착증은 항상 수술이 필요하지 않습니다.사실, 많은 사람들이 적절한 운동, 척추 강화, 신경 압박 감소에 초점을 맞춘 보존적 치료로 증상 완화를 경험합니다. 척추관 협착증에 대한 효과적인 보존적 치료는 다음과 같습니다.
1. 물리 치료
물리 치료는 척추관 협착증 치료의 기본 접근 방식입니다. 물리 치료사는 척추를 지탱하는 근육을 강화하고, 유연성을 개선하고, 자세를 개선하도록 설계된 운동을 안내합니다. 코어 강화 운동, 가벼운 스트레칭, 특정 부위를 집중적으로 움직이는 운동은 척추에 가해지는 압박을 완화하고 증상 완화에도 도움이 됩니다.
2. 소염 진통제
이부프로펜과 같은 일반 의약품 비스테로이드성 항염제(NSAID)는 척추관 협착증과 관련된 통증과 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
염증을 줄이면 신경 압박을 완화하여 통증과 불편함을 일시적으로 완화할 수 있습니다.
3. 경막외 스테로이드 주사
더 지속적인 통증이 있는 경우, 경막외 스테로이드 주사가 더 오래 지속되는 완화를 제공할 수 있습니다. 척수 주변 부위에 코르티코스테로이드 주사를 하면 염증, 부기, 신경 자극을 줄이는 데 도움이 되어 몇 주 또는 몇 달 동안 통증을 완화할 수 있습니다.
4. 생활 습관의 변화
일상 활동을 조정하면 척추관 협착증에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 척추에 부담을 주는 활동을 피하고, 건강한 체중을 유지하고, 지지력이 있는 의자를 사용하면 모두 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영, 걷기 또는 자전거 타기와 같은 저강도 운동도 추가적인 부담을 주지 않고 척추를 움직일 수 있도록 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추관 협착증은 시간이 지남에 따라 진행될 수 있지만, 항상 증상이 악화되는 것은 아닙니다. 저희는 환자의 증상 호전과 삶의 질을 개선하는 데 도움이 되도록 필요에 맞게 맞춤화된 다양한 보존적 치료법을 제공합니다.
